Projekt Slow Talks narodził się w naszych głowach, gdy zamieszkaliśmy na Zanzibarze, choć myślę, że był już w nich od bardzo dawna, tylko nie potrafiliśmy go ubrać w słowa. Przez wszystkie lata naszego związku uczyliśmy i cały czas uczymy się, jak rozmawiać ze sobą i przekładać nasze pragnienia na działanie. Mocno wierzymy, że właściwa rozmowa ze sobą i z bliskimi, jest fundamentem dobrych relacji i pomaga w realizacji planów i marzeń. W ramach Slow Talks dzielę się także moją wiedzą zdobytą podczas 7 lat pracy z ludźmi w roli lidera i managera.
Śmiało stawiam tezę, że w tym wszystkim, co dzieje się dookoła każdego z nas, jest coraz mniej przestrzeni na rozmowy oparte na uważności i empatii. Pisząc rozmowa mam na myśli rozmowę o emocjach, marzeniach, pragnieniach, lękach i wątpliwościach, niekoniecznie o wczorajszej pogodzie czy polityce. Dlatego właśnie, pojawił się pomysł na projekt Slow Talks, który ma za zadanie wesprzeć budowanie przestrzeni na takie rozmowy, pomóc w pielęgnowaniu uważności i empatii, wobec siebie samego i wobec bliskich. Ubiegnę Twoje wątpliwości – wcale nie chodzi o to, by rozmawiać powoli (ang. slow), a o to, by rozmawiać uważniej, i by zająć się tym, co jest dla Ciebie, i Twoich bliskich, ważne. W ramach Slow Talks przygotowaliśmy z Tomkiem dwa produkty:
Do znalezienia trafnych odpowiedzi potrzebne jest zadawanie trafnych pytań. Często najprostsze pytania mają bardzo dużą moc, tylko nie zawsze jesteśmy tego świadomi. Dlatego stworzyliśmy 100 elektronicznych kart z pytaniami, które skłaniają do refleksji, pomagają uporządkować myśli i zadbać o relacje – ze samym sobą i z bliskimi. Karty z pytaniami zostały podzielone na 5 obszarów:
Codziennik (22 karty)
Rozmowy ze sobą (22 karty)
Rozmowy 1on1 (22 karty)
Zmiana (22 karty)
Abstrakcja (12 kart)
eBook Slow Talks O tym jak rozmawiać ze sobą i bliskimi
Zadaniem eBookaSlow Talks jest wyposażenie Ciebie w wiedzę, która pomoże zmierzyć się z trudnościami, podczas rozmów, zwiększy Twoją świadomość, o tym jak je prowadzić i wpłynie na ich jakość. To zestaw praktycznych rad, które są podstawą do lepszej komunikacji, zarówno ze sobą samym, jak i z bliskimi.
O autorach
Zarówno karty, jak i ebook Slow Talks, powstały z połączenia naszych sił – za warstwę wizualną, ilustracje i skład odpowiada Tomasz Pieńczak, natomiast za treść odpowiadam ja – Joanna Toboła-Pieńczak. Można zatem powiedzieć, że to kolejne, nasze wspólne dziecko.
Nic nie musisz – wiesz o tym? Serio – nic nie musisz! Jeśli czytasz to i myślisz „jasna sprawa” to bardzo się cieszę! A jeśli nie do końca tak jest, to zapraszam Cię dalej. Bo wiesz, nie musisz wykorzystywać każdej minuty siedzenia w domu na produktywne zajęcia. Nie musisz nadrabiać zaległości, sprzątać całego domu, zostawać masterchefem, codziennie ćwiczyć, przesadzać kwiatów, czytać zaległych książek, nadrabiać seriali, porządkować dokumentów. Po prostu nie musisz. Możesz. …
Nigdy nie byłam wielką fanką samotnych podróży. Ba, podróżowanie w pojedynkę wydawało mi się średnio ciekawe. Z jednej strony dlatego, że tak bardzo lubię wyjeżdżać z Tomkiem, z drugiej, że jakoś nie widziałam zajawki w odkrywaniu świata solo. Zauważyłam jednak, że z każdym rokiem lubię co jakiś czas odciąć się od wszystkiego i niekoniecznie potrzebuję tak często mieć ludzi obok siebie. Poza tym… bałam się. Pamiętam, jak ponad 5 lat …
Śmiało mogę zaryzykować tezę, że każdy z nas czegoś się boi, a odczuwanie strachu wpisane jest w nasze funkcjonowanie. Zapewne gdyby nie ten strach, to przetrwanie ludzkości stałoby pod wielkim znakiem zapytania. I tak ludzie pierwotni, gdy ten strach odczuwali, mogli podjąć decyzje o ucieczce lub znalezieniu schronienia. Jak zbliżało się niebezpieczeństwo, to włączał się u nich instynkt przetrwania i podejmowali działania mające zwiększyć ich bezpieczeństwo. Tak samo my teraz, gdy pojawia …
Postanowienia noworoczne są bez sensu, dlatego że przynoszą więcej frustracji niż motywacji. Mamy już tak, że lubimy porządkować rzeczywistość – wtedy jest nam łatwiej wszystko ogarnąć. Lubimy wyznaczać momenty przełomowe – kolejne urodziny czy końce albo początki roku. Od lat nie robię postanowień noworocznych, bo ich po prostu nie potrzebuję. Nie wierzę, że wraz z nadejściem nowego roku dostanę super moce do zrobienia rzeczy, których wcześniej nie robiłam. Wierzę za to w siłę …
Slow Talks już dostępne!
O Slow Talks
Projekt Slow Talks narodził się w naszych głowach, gdy zamieszkaliśmy na Zanzibarze, choć myślę, że był już w nich od bardzo dawna, tylko nie potrafiliśmy go ubrać w słowa. Przez wszystkie lata naszego związku uczyliśmy i cały czas uczymy się, jak rozmawiać ze sobą i przekładać nasze pragnienia na działanie. Mocno wierzymy, że właściwa rozmowa ze sobą i z bliskimi, jest fundamentem dobrych relacji i pomaga w realizacji planów i marzeń. W ramach Slow Talks dzielę się także moją wiedzą zdobytą podczas 7 lat pracy z ludźmi w roli lidera i managera.
Śmiało stawiam tezę, że w tym wszystkim, co dzieje się dookoła każdego z nas, jest coraz mniej przestrzeni na rozmowy oparte na uważności i empatii. Pisząc rozmowa mam na myśli rozmowę o emocjach, marzeniach, pragnieniach, lękach i wątpliwościach, niekoniecznie o wczorajszej pogodzie czy polityce. Dlatego właśnie, pojawił się pomysł na projekt Slow Talks, który ma za zadanie wesprzeć budowanie przestrzeni na takie rozmowy, pomóc w pielęgnowaniu uważności i empatii, wobec siebie samego i wobec bliskich. Ubiegnę Twoje wątpliwości – wcale nie chodzi o to, by rozmawiać powoli (ang. slow), a o to, by rozmawiać uważniej, i by zająć się tym, co jest dla Ciebie, i Twoich bliskich, ważne. W ramach Slow Talks przygotowaliśmy z Tomkiem dwa produkty:
Karty i eBook możesz kupić w zestawie i taką kombinację
zdecydowanie polecamy.
Kart Slow Talks
100 kart z pytaniami do rozmowy
Do znalezienia trafnych odpowiedzi potrzebne jest zadawanie trafnych pytań. Często najprostsze pytania mają bardzo dużą moc, tylko nie zawsze jesteśmy tego świadomi. Dlatego stworzyliśmy 100 elektronicznych kart z pytaniami, które skłaniają do refleksji, pomagają uporządkować myśli i zadbać o relacje – ze samym sobą i z bliskimi. Karty z pytaniami zostały podzielone na 5 obszarów:
eBook Slow Talks
O tym jak rozmawiać ze sobą i bliskimi
Zadaniem eBooka Slow Talks jest wyposażenie Ciebie w wiedzę, która pomoże zmierzyć się z trudnościami, podczas rozmów, zwiększy Twoją świadomość, o tym jak je prowadzić i wpłynie na ich jakość. To zestaw praktycznych rad, które są podstawą do lepszej komunikacji, zarówno ze sobą samym, jak i z bliskimi.
O autorach
Zarówno karty, jak i ebook Slow Talks, powstały z połączenia naszych sił – za warstwę wizualną, ilustracje i skład odpowiada Tomasz Pieńczak, natomiast za treść odpowiadam ja – Joanna Toboła-Pieńczak. Można zatem powiedzieć, że to kolejne, nasze wspólne dziecko.
4 komentarze do “Slow Talks już dostępne!”
Pingback: Slow Talks - wersja testowa do pobrania - Small Travellers
Pingback: Świąteczne e-prezenty na ostatnią chwilę - Small Travellers
Pingback: Uruchamiamy nasz Slowletter! - Small Travellers
Pingback: Z czego żyjemy i ile kosztuje życie digital nomada? - Small Travellers
Podobne posty
hej, nic nie musisz
Nic nie musisz – wiesz o tym? Serio – nic nie musisz! Jeśli czytasz to i myślisz „jasna sprawa” to bardzo się cieszę! A jeśli nie do końca tak jest, to zapraszam Cię dalej. Bo wiesz, nie musisz wykorzystywać każdej minuty siedzenia w domu na produktywne zajęcia. Nie musisz nadrabiać zaległości, sprzątać całego domu, zostawać masterchefem, codziennie ćwiczyć, przesadzać kwiatów, czytać zaległych książek, nadrabiać seriali, porządkować dokumentów. Po prostu nie musisz. Możesz. …
Każdemu życzę samotnego city breaku
Nigdy nie byłam wielką fanką samotnych podróży. Ba, podróżowanie w pojedynkę wydawało mi się średnio ciekawe. Z jednej strony dlatego, że tak bardzo lubię wyjeżdżać z Tomkiem, z drugiej, że jakoś nie widziałam zajawki w odkrywaniu świata solo. Zauważyłam jednak, że z każdym rokiem lubię co jakiś czas odciąć się od wszystkiego i niekoniecznie potrzebuję tak często mieć ludzi obok siebie. Poza tym… bałam się. Pamiętam, jak ponad 5 lat …
Czego się boisz?
Śmiało mogę zaryzykować tezę, że każdy z nas czegoś się boi, a odczuwanie strachu wpisane jest w nasze funkcjonowanie. Zapewne gdyby nie ten strach, to przetrwanie ludzkości stałoby pod wielkim znakiem zapytania. I tak ludzie pierwotni, gdy ten strach odczuwali, mogli podjąć decyzje o ucieczce lub znalezieniu schronienia. Jak zbliżało się niebezpieczeństwo, to włączał się u nich instynkt przetrwania i podejmowali działania mające zwiększyć ich bezpieczeństwo. Tak samo my teraz, gdy pojawia …
Dlaczego postanowienia noworoczne są bez sensu
Postanowienia noworoczne są bez sensu, dlatego że przynoszą więcej frustracji niż motywacji. Mamy już tak, że lubimy porządkować rzeczywistość – wtedy jest nam łatwiej wszystko ogarnąć. Lubimy wyznaczać momenty przełomowe – kolejne urodziny czy końce albo początki roku. Od lat nie robię postanowień noworocznych, bo ich po prostu nie potrzebuję. Nie wierzę, że wraz z nadejściem nowego roku dostanę super moce do zrobienia rzeczy, których wcześniej nie robiłam. Wierzę za to w siłę …